真搞不懂...【減肥】這件事...到底要糾纏我到什麼時候....
我是個容易胖的人...再加上我平常大吃大喝的...一不留神...體重就飆高了...
於是我每隔一段時間...公司的制服裙子就快要炸開...
然後我又開始減肥...
就這樣~大吃→裙子緊→減肥→裙子鬆→大吃→裙子緊→減肥....一直惡性循環下去...
大概半年一個輪迴吧...
最近...又是因為換季的裙子整個扣不起來...於是我又揪團來減肥...
和同事來個減重比賽...
也還好我有一群志同道合的同事...跟我有一樣的困擾...
所以每次揪團都很容易成團....
(有你們...我才不孤單)
這次我用了很不錯的方法哦...
除了少吃外...我加入了我們家附近的健身房...
今天來介紹這間不錯的健身房【Curves女性專用30分鐘健身中心】
它是專為女性設計的30分鐘健身房，經過科學研究是世界上最有效的健康運動課程。
它是不一樣的新有氧運動健身房，只要30分鐘可讓你塑身、維持健康。
它結合了肌肉運動、有氧運動、瑜珈、伸展運動。
重點是~每次去只要30分鐘...所以非常輕鬆...又可以達到運動的效果...
很推薦給像我一樣容易發懶的人....
由於這次減重比賽加入了運動...所以瘦了3.2公斤...
所以裙子鬆了....又可以大吃了...
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每次減完肥最想吃的就是白飯...
於是我的首選都是...【瓦城】
原因有二...
1.我上輩子應該是東南亞人(超愛吃泰式料理的)
2.白飯是我的最愛
有這個辣醬我就夠了....
必點菜:
青木瓜沙律
辣炒牛肉
月亮蝦餅
椰汁炒雞肉
蝦醬空心菜
再來這兩道是最近的新菜色
泰式酸辣豬肉
蝦醬高麗菜...(之前只有辣炒高麗)
甜點是另一個胃...
摩摩喳喳
芋香黑糯米...
又是一大桌...
這是半年前...減肥後的第一餐...也是瓦城...哈...
(於是我又掉入那個輪迴....真是個不知警惕的人)
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